Start hier jouw wellbeing
avontuur

Laat je begeleiden naar een extra dimensie in het leven

Wetenschappelijk onderbouwd
Met persoonlijke trainer
Individuele programma's op jouw maat
Bepaal zelf je ambitie

Fitte mensen hebben meer fun!

Fitte mensen ervaren het leven intenser, genieten meer en zijn gelukkiger. 
En dat is logisch want fitte mensen hebben minder vaak overgewicht, minder last van welvaartskwaaltjes, zijn meestal goed gezind, zijn minder vaak ziek, bruisen van energie en vitaliteit, ... .
Kies vandaag nog voor een aangepaste actieve(re) leefstijl, maar doe dit verantwoord (wetenschappelijk onderbouwd) en laat je begeleiden!

Het SportMed team staat voor je klaar
Lees hier meer over SportMed ...

"Mijn doel is niet om beter/fitter te zijn dan iemand anders, maar om beter/fitter te worden dan ik gisteren was." Wayne W. Dyer

ER IS EEN SPORTMED FITT-TRAJECT VOOR IEDERS AMBITIE De ondersteuning van je SportMed coach maakt het alvast een stuk lichter 

SportMed365 - FITT in 12 maanden

.. of 'het jaar dat je leven voorgoed zal veranderen!'

Meer info  

FITT for HEALTH

Werk aan je gezondheid en zet een eerste stap richting meer vitaliteit.

Meer info  

FITT for VITALITY

Bruis van energie en voel de vitaliteit stromen door je lichaam. Met een beetje meer ligt dit al binnen je bereik.

Meer info  

FITT for SPORTS

Ben je al behoorlijk fit en ben je toe aan een sportieve uitdaging?

Meer info  

... het jaar dat je leven voorgoed verandert!

474

SportMed365 - Vervolgtraject (*)

  • (*) enkel mogelijk na een 'FITT in 12 maanden' traject
  • Gratis gebruik van de SportMed Online trainingsapp
  • Gebruik infrastructuur SportMed Test-Studio (4x)
  • SportMed IAND-inspanningsproef (evaluatie) self-test (4x)
  • Analyse van je testwaarden door de designated SportMed Cardio-trainer (4x)
  • Persoonlijk rapport (via mail) 4x
  • Programma op maat voor 12 weken gebaseerd op je testresultaten (4x). Trainen met hartslagcontrole en wekelijkse FITT-units doelstellingen
  • Toelichting van je testresultaten en trainingsprogramma door je designated SportMed Cardio-trainer via een interactieve Teams sessie (small group) - 4x
  • Opvolging door je designated SportMed Cardio-trainer

Kennismaking met de SportMed trajecten

129

FITT for WALKING - Startprogramma

  • Je persoonlijke SportMed hartslagband (Borstband of armband naar keuze)
  • Gebruik van de SportMed Online trainingsapp
  • SportMed wandeltest (Self-test)
  • Persoonlijk programma voor 12 weken
  • Designated SportMed Cardio-trainer
74

FITT for WALKING - vervolgprogramma

  • Gebruik van de SportMed Online trainingsapp
  • SportMed wandeltest (Self-test)
  • Persoonlijk programma voor 12 weken
  • Designated SportMed Cardio-trainer
159

FITT for VITALITY- vervolgprogramma

  • Gebruik van de SportMed Online trainingsapp
  • SportMed evaluatie IAND-inspanningstest (Self-test, dus geen supervisie)
  • Gebruik infrastructuur SportMed Self-test Studio voor het afleggen van je test
  • Analyse van je testwaarden door je dedicated SportMed Cardio-trainer
  • Persoonlijk rapport (via mail)
  • Programma op maat voor 12 weken gebaseerd op je testresultaten. Trainen met hartslagcontrole en wekelijkse FITT-units doelstellingen
  • Uitgebreide toelichting van je testresultaten en trainingsprogramma door je dedicated SportMed Cardio-trainer via een interactieve Teams sessie (small group)
  • Opvolging door je designated SportMed Cardio-trainer

SportMed365 met je eigen SportMed Test-studio bij je thuis

SportMed365 @Home fietsergometer

Je eigen inspanningslabo voor fietsergometer testen bij je thuis.

Meer info

SportMed365 @Home loopband - Basic

Doe de SportMed IAND-test bij je thuis.

Meer info

SportMed365 @Home loopband - pro

Voor getrainde lopers en performance sporters

Meer info